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应王伟杰主编追求幸福爱情的保鲜诀心有伊甸园上海科学普及出版社前言过去30多年，加速发展的经济和急剧变化的社会，让我们进入了一个信仰缺失、价值观混乱的时代。几乎我们每个人，或者说我们整个社会都出现了严重的心理问题。有人说，21世纪是心理学的世纪，对此，我由衷赞成。我们长期从事心理学教学和研究，从所接触到的成百上千的实践咨询案例中，我们发现，困扰大们的心理问题，都有非常相似的共性，如压力、忧郁、失眠、幸福感缺失、失恋、婚姻不睦和个人价值难以实现等。这些问题是每个人都会直接面对和急需解决的。因此，对于我们心理学工作者来说，就是要帮助人们解决生活上和心理上的这些问题，为他们指明方向，给他们提出建议，帮助他们如何用积极的心态和正确的方法去面对每个人都要走的路！本系列丛书正是这样一套实用性非常强的心理励志类书籍，包括《心灵瑜伽》、《心有伊甸园》和《重现宽虹》三册，探讨了与我们每个人都密切相关的三个话题：压力、爱情和自我重塑。众所周知，压力是我们每天必须面对的，爱情是我们一生渴望拥有的，自我重塑则是我们要想取得更大成功必须要做出的改变。摆脱压力困扰，拥有完美爱情，重塑完美自我，这些不正是我们每个人都必伊须面对的吗？与市场上其他的心理学类图书相比，本系列丛书突出的特色，就是重方法，轻理论。纯理论阐述很少，取而代之的是，提供了大前量非常有价值且非常有效的策略方法和趣味测试。在《心灵瑜伽》言书中会教给你土百种缓解或减轻压力的策略方法，这些方法仿佛套心灵瑜伽，让你在繁忙、紧张的生活和工作中，轻松应对，快乐起航，找到平衡和安宁。同样，在《重现宽虹》一书中也提供了大量重塑自我的策略。在“重塑心智”部分就为你提供了许多实用而有趣的方法，如洗浴、香味、听音乐、想象、冥想、阅读、写日记、写自传等等。通过这些简单而有趣的方法，你可以轻松开启重塑之路，让你的人生重现霓虹。在《心有伊甸园》一书中则巧妙地设计了几十个与爱情有关的趣味测试。这些练习和测试妙趣横生且富于启迪意义，如：“‘健康吗？’测试”帮助你判断自已的爱情是否健康；“恋爱风格测试”可以测试情侣双方的恋爱风格是否一致；“精神测试”则是测试情侣是否具备精神，“金钱观测试”则是测试情侣双方对待金钱的态度是否一致等。像这样的测试在书中还有很多，让你快乐地徜徉在爱的伊甸园里。此外，本系列丛书的语言力求亲切活泼又不失激励，文艺清新又不失严谨。丛书中我们大量使用第二人称“你”，仿若一位资深的心理专家站在读者面前，和读者对话，尤其那些平易近人的疑问句，一问一答间会让读者得到莫大的享受和放松。同时，书中一些激励性和煽动性很强的段落又会激发读者高昂的情绪，恨不得马王投入到书中那些简单而又实用的练习方法中去。赠人玫瑰，手有余香，正是笔者编写本系列丛书的初衷。作为长期从事心理咨询的工作者，我们每天都要面对太多饱受精神折磨的咨询者，从他们无助、绝望但却对你充满渴望、信任的眼神中，感到我们有这样的使命和责任，去帮助更多的人，在每个人都要走的路上，让他们感到真正的幸福！作者2012年12月
