热门文档
- 2022-09-18 20:22:00 中国人为什么看不起中国人 张鸣
- 2023-04-19 15:04:26 《千家妙方 上册 1982年》(李文亮等编)
- 2022-09-18 20:22:00 中国兵法之起源 编委会
- 2023-10-13 17:09:40 楚辞 中华传统诗词经典 可复制-李山-9787101097528
- 2022-11-24 16:17:09 《性体验与性爱心理》尤里-谢尔巴特赫
- 2022-11-24 16:17:09 《性爱健康指南》石四维编著
- 2023-10-13 17:09:40 超速学习：我这样做，一个月学会素描，一年学会四种语言，完成MIT四年课程-斯科特·扬著，林慈敏译-9789861755533
- 2022-09-18 19:48:57 心理催眠术 迈克尔.赫普,温迪.德雷顿著
- 2023-10-13 17:09:40 初中诗词格律读本 可复制-周建忠 徐乃为 王业强编著-9787101121704
- 2023-10-13 17:09:40 曾国藩家书 中华经典藏书(升级版)可复制-檀作文译注-9787101115482
- 2022-09-18 19:48:57 成功创业72绝招 艾凡著
- 2023-01-11 15:23:39 孔子学院传播研究_刘程 安然著_9787516112922
1、本文档共计 435 页，下载后文档不带www.pdfdz.com水印，支持完整阅读内容。
2、古籍基本都为PDF扫描版，所以文档不支持编辑功能，即不支持文档内文字的复制粘贴。
3、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
4、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
5、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
2、古籍基本都为PDF扫描版，所以文档不支持编辑功能，即不支持文档内文字的复制粘贴。
3、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
4、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
5、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
中国的饮食文化有数千年的历史，中国的莱希烹制以其技艺精湛、花样品种繁多、色香味形器俱佳而驰誉世界。中国莱品，选料严格，加工精细，变化多端，讲究拼配艺术，注前重把提火候，烹任方法多样，莱品种类繁多。随着人们生活水平的不断提高，人们在解决了温饱以后，更加注重吃出健康、吃出营养、吃出品味、吃出花样，提倡平衡膳食，合理营养。为满足广大家庭烹饪爱好者和年轻厨师的需要，我们精心编写了这本《家常保健莱谱1000例》，全书共有1000余道莱。所选莱品涉及养胃、保肝、降糖、补肾、养心、润肺、减脂、降压、补血、要幼儿健康成长、学生健康成长、女性美容瘦身、孕妇营养保健、产妇营养保健、男性强身健体、老年人延年益寿等方面，这些莱既有传统名莱，也有平常百姓餐来上的常见莱、各具风味的地方莱，更有最断流行的创斯莱。每道莱都讲述了用料、制作方法、特点，更说明了该道莱的营养功效和注意事项。本书配有一张VCD光盘，讲解了百姓生活中最贴心的15道保健莱，供大家选用。由于水平有限，时间仓促，书中定有不妥之处，敬请广大读者指正。编者2006年5月花生蹄花汤…27经典推荐番茄土豆牛肉汤…27淮山莲子煲乳鸽.…28草菇菜心煲炖猪蹄海米冬瓜28元宝肉29天麻鲤鱼13鱼肉粥萝卜片炒猪肝…2蒸香菇鲫鱼29米酒海虾红杞蒸鸡14木耳西瓜皮五香牛肉3鸡丝拌芹菜…1530银耳枸杞汤3银耳杜仲羹香菇油菜天合烧海参煮南瓜16芝麻兔虾皮菠菜4黑木耳鲳鱼汤.16炒笋片5虾片油菜金橘山药粟米粥…1732猪肚粥5韭菜炒青虾黄精蒸猪肘…6三色鱼丸养胃篇百合丝瓜汤肉末蛋羹18海参粥蒸鱼片芪麻鸡33早泄方1腐乳排骨…19莲子煲猪肚片青椒绿豆芽8醋烹武昌鱼香菇豆腐笋8芝麻南瓜饼烩酸辣肚丝35辣油水豆腐9厦门鱼丸汤椒盐火腿35栗子大枣炖母鸡…9白果炒百合21羊杂面36天葵猪肚汤麻仁鸽蛋…22羊肉萝卜汤36南瓜炖牛肉…10百合绿豆粥22白胡椒火腿汤.37猪血黄花菜.23干贝鳜鱼羹扁豆炒山药.23山药肉丸汤.38炒三丁12油煎带鱼…24鳗鱼馄饨38火爆腰花12香菜水饺白煮肉拌黄瓜…25洋葱烧牛肉…25银耳拌豆芽26什锦甜粥…26
