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序这是一部由北京大学心理学系孟昭兰教授多年来研究和主编的综合著作。它概括了情绪心理学的各个方面。承蒙主编的惠顾，使得我有先睹的机会，可惜由于我的视觉的衰退不能在有限的时间内精读，仅仅匆匆地翻阅了各章的内容。但是我特别地细读了主编所写的前言，对本书有了全面的认识，体会到本书在当前出版的价值。它不仅是一本很好的教科书，也是一般需要理解自己的情绪，与如何调整自己的情绪，以保持身心健康者应该阅读的书。情绪和意识，自我意识问题是心理学中的老问题，也可以说是一个核心的问题。但是由于它的复杂性和其本质的主观性，以致从理论上到科学的方法上都遇到了很大的困难，所以心理学在这方面的研究进展很不顺利，甚至受到过行为主义心理学家们的忽视。近数十年来，随着认知科学的研究发展，人们开始觉察到研究情绪和意识功能的重要性，因而研究的著作也逐渐多了起来。但国内心理学的研究和教学工作还显得有点落后，所以本书的出版可起到推动作用。希望不辜负编著者的苦心与执著，使学习心理学和对情绪心理学感兴趣的人都能读到此书。从事其他工作的人如能读此书，即使不能读懂全部章节，也可以从几章中获得对自身情绪活动和调节方法的知识。这将有益于自身的修养和处理人际的关系。一个人如能做到“穷则独善其身，达则兼善天下”，除了有渊博的知识之外，还要有很好的道德修养。而修养则与善于调整和控制自己的情绪一特别是负面的情绪—有极密切的关系。如果说，过度的悲伤能转化为忧郁而可能发展成为病态情绪，严重的恐惧和焦虑会引起慢性疾病，那么，恼怒和愤恨得不到控制则危害更大。人们都知道一个普通的人如果不能控制自己愤怒的情绪，不能找到好的疏导方法，在为情绪扭曲的认识之下，就会由一念之差，做出危及社会的暴行，或造成终身悔恨之事。更可怕的是，如果是一个有至高无上权力的独裁者（君王或领袖），一怒之下做出不计后果的决策甚至阴谋，影响甚至煽动起盲从的下属或群众，那么小则会影响社会的发展和进步，大则会招来“伏尸百万，流血千里”的灾祸。这是因为人类的情绪大都是和人的意识和自我意识联系在一起的，而不仅仅是一种单纯的反射行为。情绪在人们之间是可以互相感染的，又可因感染而在人群中传播的。人们的良好情绪氛围可以诱导忧愁的人的心情开朗起来，他人的悲哀也可以引起自己的移情和同情。我国的通俗说法是人有七情：喜，怒，哀，乐，爱，恶，欲。后三种应该说是属于情感或感情范围的，都包含着个人的经历和复杂的心理活动内容。即便是前四种—喜，怒，哀，乐一一也是和人们对各种事物的认知相互作用的。所以有一定文化修养的人不仅能善于调整自身的情绪，也能善解别人的情绪，即能“推己及人”，可与人同乐，也可忍让或化解别人的怒火，以及对别人的忧伤有同情和怜悯之心。2情绪心理学我理解孔子倡导的“忠恕”之道，可以说就是以人情为本的。由此可见，情绪心理在人的整个精神生活中，占有一定的地位，起着重要的作用。也可以说，情绪心理学在整个心理学中是重要的组成部分，是不可缺少的。因此，情绪心理学的研究不可不重视，情绪心理学的教学更不可或缺。现在全国上下正在提倡创建和谐社会之际，此书的出版，为唤起人们对情绪心理学的重视和兴趣，正逢其时。邵郊2005年3月于北京大学中关园
