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就足够了正确的吴大馨著养生真的不需要太辛苦，有了这最简单的「极简经络养生法不用再学习按摩的各种手法，最顺手的往往就是最有效的不用去记忆各个穴位的位置，我们下意识动作触摸到的就是最极简经络养生法西科学技术出版社目目录序言健康养生，吾将上下而求索第一章…感受人体大智慧一经络畅通，才能百病不生/1“无为”得健康一自愈能力是人体最大的智慧2/经络让人体智慧看得见摸得着311关注“下意识”，就能领教大智慧5//提高人体智慧的最终目的是让我们百病不生第二章·养生一定要简单9//行住坐卧，皆可养生10/1关注你的“行”，把健康走出来1211关注你的“住”，马桶上也有养生经14/1关注你的“坐”，谁说健康一定靠运动16/1关注你的“卧”一一睡前三分钟，寿延三十年19/养生，必须从日常生活做起22//搓耳朵，得健康一极简经络养生法应用一则24第一章感受人体大智慧一经络畅通，才能百病不生我们的身体就好比一台高智能的电子计算机，一个按键（穴位）对应一个程序。只要找到属于你的那个穴位，轻轻一按，让经络畅通，人体的自愈程序就被成功开启了。
