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《二十一世纪大众菜谱美味清淡营养菜》曹冈

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二冬烧扁豆(7)菌笋类虾籽烧清化笋(8)冬菇烤麸(8)泡高笋(1)扒素子双菇干烧冬笋(一)(1)鲍鱼冬菇烩鸡丝干烧冬笋(二)(1)清蒸冬菇鸡冬菇炒油菜(2)枸杞鲜蘑炒猪心家常青笋水萝卜(2)虾子冬菇苡仁酿冬菇(3)(10)猕猴桃炖冬菇…(3)银耳烩千里风(11)栗子冬菇(3)炸冬菇(11)烧冬菇…(4)冬菇地栗(11)极乐素斋冬菇(4)怪味笋丝(12)泡冬笋(5)(12)油菜炒冬菇(5)佛手笋(12)冬菇菱角…(5)冬菇扒苋菜(13)冬菇蒸鸡翅(6)香糟笋尖(13)冬冬青…(6)(13)麻辣笋叶(6)草菇炒肉片(14)冬菇托儿(7)海烩猴头(14)菌笋类泡高笋【原料配料】新鲜高笋2公斤,一等老盐水2公斤,食盐200克,红糖40克,白酒20克,干红辣椒40克,香料包1个。【制作方法1①高笋去老皮和质老部分,洗净,预处理34天,捞起晾干附着的水分。②将各料调匀装坛内,放入高笋及香料包,用篾片卡紧,盖上坛盖,掺足坛沿水。泡7天即成。【特点功效】色泽微红,脆香鲜嫩。干烧冬笋(一)【原料配料】冬笋500克,酱油、白糖、味精、淀粉、花椒水各适量。【制作方法】①把冬笋用开水烫一下,再放在凉水投凉,把冬笋切开,用刀拍一下,撕成小块。②锅置火上,注少许油,烧热把冬笋倒入翻炒几下,加上酱油、花椒水、味精,添上汤,再加上白糖,然后放在慢火上焖20分钟,用湿淀粉勾芡装盘即可。【特点功效】鲜香滑润。【原料配料】冬笋750克,腌雪里叶75克,精盐1克,味精4克,绍酒5克,花生油500克(约耗75克)。【制作方法】①将冬笋削去皮和根(约剩净笋250克),用水洗净,用
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