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献辞谨把本书献给我的武术顾问们，是他们让我懂得了身体智能不仅仅是一种身体力量，而且也是一种可以和体力相媲美的心理力量。他们是：铃木男八段（空手道①），金冢实六段（合气道②)，约翰·布什·伦希六段（日本箭法)、三段（剑术）、三段（短剑术）、一段（空手道），迈克尔·盖尔布三段（合气道)，库尔特·巴尔托利五段（合气道），他们友好地为我颁发了合气道一段（黑腰带级）。①空手道：日本的一种徒手自卫武术。②合气道：日本的一种徒手自卫武术，利用对方的力气借势取胜。思维导图内容概要（插页）关于训练动机的思维导图。第一章思维导图一根据身体智能问卷（第7页）绘制。第二章思维导图一放松身心和消除紧张的锻炼方法，如喻伽、亚历山大技术①、普拉提训练法①、游泳、跑步和冥想。第三章思维导图—体能锻炼。第四章思维导图—维生素。第四章思维导图—饮食。第五章思维导图一身体的主要系统，以大脑中枢为起点。有关身体智能各要素的思维导图。①亚历山大技术一种使运动机能和心理机能得以协调和康复的身体训练方法，以发明者弗雷德里克·亚历山大(1869一1955)的名字命名。②普拉提训练法：德国人约瑟夫·普拉提(1880一1967)发明的集瑜伽、舞蹈和体操于一体的身心训练法。PDG
