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内容提要本书从教师健康新理念的树立、体检习惯的养成及养生、防范亚健康、预防职业病等多方面入手，全面系统地分析了教师可能遇到的疾病并帮助JiaoShiJianKangZaoZhiDao教师认识掌握防范疾病的方法，从而让教师在衣食住行等日常生活中多加注意。本书内容翔实、生动，是教师保健、防病的有益参考书。如果教师能够参照本书管理自己的健康，养成更健康的生活习惯，那么，对于教师本人及关注教师健康的所有人来说都将是一件幸事。把握健康，把握自己内容提要前言教师是一个光荣而伟大的职业，每个人的成长都离不开教师的辛勤培养。当家长们把一个个小小的孩童送进校园开始，教师就承担着一个艰巨的任务，即要帮助孩子们成长、开阔他们的视野、教授他们知识、塑造他们坚定乐观的性格。教师伴随着学生走过人生一个个重要的阶段，接受学生的赞誉和掌声，被称为“辛勤的园丁”、“灵魂的工程师”。可在赞美的背后，教师却需要付出繁重的劳动。教师的工作是既消耗体力又消耗脑力的，若没有健康的体魄是难以胜任的。除了要承担教学任务，教师们还要承受职称评定、升学率等各方面的职业压力，同时还要兼顾家庭，这往往让教师们在体力和精神上承受着双重负荷，从而无暇顾及到自身的健康。有关机构曾对教师健康状况进行专把握健康，把握自门的调查，调查结果显示教师罹患心脑血管疾病的比例明显高于正常人群，各种慢性疾病发病率很高，因长时间说话、站立、伏案工作而造成的咽炎、前静脉曲张、颈椎疾病等职业病，更是居高不下。更多的教师尽管在身体上没有表现出明显的症状，但是却同样受到亚健康的困扰。可以说，教师的言健康状况令人堪忧。对此，我们应该加以警惕。为了提高教师的自我健康意识，让教师们在为学生们奉献的同时也关注一下自身，也为了提高全社会对教师健康状况的关注，我们特别编写了《教师健康早知道》一书。本书重在为教师们提供一个更好地了解自身健康的窗口，以达到及早预防和发现自身疾病的目的，引导教师养成管理自身健康的好习惯，从而能够更好地预防和减少疾病对身体的伤害。编者2008年6月
