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《名家献秘:老中医养生药膳:四季养生药膳》石健等编著

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四季养生药膳目录春季养生药膳何首乌鸡444444*10绿豆竹叶粥…18山药粥11莲藕绿豆煲猪腱肉…191活血首乌参…2荷叶粥20莲子银耳羹夏季养生药膳12绿豆南瓜汤21回春炖盅丁香酸梅汤12参芪鲤鱼22淮山牛腱肉煲白萝卜…5绿豆粥13荷叶乳鸽片23玉笋鸡翅…6石膏绿豆粥14百合汤24灵芝双枣煲水鸭二豆粥15荷叶西瓜皮煲山雀25PDG猴头菇孔雀汤青蒿绿豆粥16西瓜鸭…26芪枣肉臊饭9节瓜薏米黄鳝汤…17鸡骨草大生地茯苓煲草龟…27汆鸭心2842百瓜海鲜56椰子鸡球**44444*29冬瓜莲蓬煲老鸭43黄芪虾丸57飞腿蹄筋30鲍贝玉片…44苦瓜猪瘦肉汤58沙葛海带煲鹌鹑31土茯苓绵茵陈煲猪腱肉…45鲜荷解暑汤59七鲜汤3246青蒿粥60双花冰杏煲猪腱肉…33加减竹叶粥46粉葛蜜枣煲猪腱肉…61薏苡仁绿豆粥34乌蛇茯苓黄瓜煲瘦肉…47黄连阿胶鸡子黄汤622荷叶粉蒸鸡…35柠檬炖乳鸽48扁豆木棉花煲猪腱肉…63扁豆花粥36赤豆鲤鱼49素烩面筋64双莲薏米冬瓜煲水蛇…37玉竹白菜50荷叶青蓝散64鸭头白菜38赤小豆煲鱼尾51鲜藕根瘦肉解晷汤…65塘葛菜煲生鱼39双花饮…52菊花茶…66鲜芦根炖冰糖**4444444*40节瓜蜜枣煲袋鼠肉53无花果败酱草腊肉汤…66青红萝卜瘦肉炖蝎子…40非菜饮…54米醋萝卜菜67苦瓜蚝豉煲排骨41海带绿豆煲乳鸽55荔荷蒸鸭68
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