热门文档
- 2023-10-13 17:09:40 楚辞 中华传统诗词经典 可复制-李山-9787101097528
- 2023-04-19 15:04:26 《千家妙方 上册 1982年》(李文亮等编)
- 2022-09-18 20:22:00 中国人为什么看不起中国人 张鸣
- 2022-09-18 20:22:00 中国兵法之起源 编委会
- 2023-10-13 17:09:40 超速学习：我这样做，一个月学会素描，一年学会四种语言，完成MIT四年课程-斯科特·扬著，林慈敏译-9789861755533
- 2022-11-24 16:17:09 《性体验与性爱心理》尤里-谢尔巴特赫
- 2022-11-24 16:17:09 《性爱健康指南》石四维编著
- 2023-10-13 17:09:40 初中诗词格律读本 可复制-周建忠 徐乃为 王业强编著-9787101121704
- 2023-10-13 17:09:40 曾国藩家书 中华经典藏书(升级版)可复制-檀作文译注-9787101115482
- 2023-10-13 17:09:40 菜根谭 中华经典藏书(升级版)可复制-杨春俏译注-9787101115611
- 2022-09-18 19:48:57 心理催眠术 迈克尔.赫普,温迪.德雷顿著
- 2023-01-11 15:23:39 孔子学院传播研究_刘程 安然著_9787516112922
1、本文档共计 208 页，下载后文档不带www.pdfdz.com水印，支持完整阅读内容。
2、古籍基本都为PDF扫描版，所以文档不支持编辑功能，即不支持文档内文字的复制粘贴。
3、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
4、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
5、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
2、古籍基本都为PDF扫描版，所以文档不支持编辑功能，即不支持文档内文字的复制粘贴。
3、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
4、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
5、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
序：女人养生重在养血男人常精亏，女人常血亏，血为气之母，血足则气充神全，血亏则气虚神衰。所以养血十分重要。女人一生的经、带、胎、产四期都在耗血，甚至至更年期还有血崩、血漏之伤…可见女人一生都离不开血。血亏则脑髓失养而头昏眼花，心失所养而心悸，神失所养而失眠，颜失所养而容枯，甚至百脉失所养而五脏衰…所以，女人要想拥有聪慧的头脑，充沛的精气神和美丽的容颜，就应该好好养好你的血。养血，重在养脾胃，因为脾胃是生血之源、运化之所，有健全的脾胃功能，才会有充足的血液，尤其是肝血，所以养血要先养脾胃。那么，怎样养护脾胃，怎样滋养肝血，就请翻开《女人养生养脾胃》这本书，此书将以养脾胃为核心，结合养肝血、养心血等，教我们怎样养好祝天下的女人们身体健康长寿。杨力前言根据调查，中国人的亚健康人已经超过了60%。而其中，都市白领，尤其是女性占多数。亚健康是介乎疾病和健康之间的状态。也就是说，没有明显的器质性病变，但是有一些功能的状态改变，出现一些症状。比较典型的是肠胃综合征、长期便秘或腹泻、失眠烦躁、体瘦虚弱、疲惫、供血不足等。对照中医来讲，这是典型的脾胃虚弱的病症。中医所谓的脾胃包括了整个消化系统，远远超出解剖学意义上的脾和胃范畴。中医的脾胃负责接收消化食物和水，转化为人体所需要的能量并将其运送至五脏以保证人体的正常运行。同时通过影响气血盛衰，气机升降而影响人的精神、容貌。脾气健运，气血旺盛，健康则美。现代女性生活压力大，饮食起居不规律，大多有脾胃或由脾胃引起的疾病。更有甚者，为了美丽瘦身，她们长期节食、服用催泻药或各种名目繁多的减肥药，这些都大大地伤害了她们柔弱的脾胃。脾伤百病生。脾胃被伤害，不能正常工作，该吸收的营养吸收不了，该排泄的毒素排泄不出去，肥胖、贫血、斑块等接踵而至。健康远走，美丽何在？本书从百病之根一一脾胃失调着手，结合食疗、经络、中医美容、生活方式等时下流行元素，引导读者审视、改善自己的健康状况。目标明确，方法简单，一针见血。远离疾病，拥抱美丽和健康，从本书开始！
