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目)录第一章制胜之道一、篮球技术理论概述(1)(一)篮球技术(1)(二)篮球组合技术动作…(1)(三)篮球技术的主要特征(2)(四)篮球技术形成的机制(2)(五）篮球运动与美学…(3)(六)篮球技术分类及分类原则…(3)(七)篮球技术训练的基本要求…(4)(八)篮球技术训练的步骤与方法二、篮球比赛中个人进攻技术的实施因素(6)（一)进攻区域位置划分…(6)(二)球场上进攻位置的选择及特点(6)(三)个人进攻原则…第二章进攻技巧(10)一、无球进攻技巧(10)(一)无球进攻技术运用的主要形式和要点…(10)(二)无球队员的基本进攻方法(11)二、持球进攻基本技巧…(28)录(一)持球进攻技术运用的主要形式和要点…(28)(二)持球进攻的基本方法(29)三、移动摆脱防守进攻的技巧(77)(一)在防守对抗中接球进攻技术运用特点....(77)(二)在对抗中接球进攻的技巧(78)四、对抗中的投篮技巧…(96)(一)影响投篮准确性的主要因素(97)(二)投篮技术的实际运用技巧(99)(三)对抗中投得准的技巧(100)五、抢篮板球的技巧(116)(一)抢进攻和防守篮板球的要素(117)(二)抢篮板球的动作方法(119)(三)抢篮板球的实战技巧(122)第三章个人防守技巧(128)一、个人防守技术的理论概述(128)(128)(二)现代篮球运动的攻击性防守特征…(128)二、个人防守的实战技术(129)(一)个人防守的基本姿势…(129)
