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鸽式eka-pada-kapota-asana千叶丽子Profile1975年1月8日生于大版。1991年出道成为艺人，以呢称“chibare1”活跃于1999年因为生产育儿开始接触瑜伽，2002年后在YOGA SANGAT1 GROUP开始学习哲学和瑜咖教典。后来在2003年.2005年分别三度去印度瑞诗凯诗讲师。://.cherrybabe.co.jp/我心目中的瑜伽Hari0m!(问候语)早上六点时分，我出发离开了新德里。其实五点便已起床，一个人充分享受瑜伽带米的喜悦…车如赛车般疾驰在路上。今天的新德里居然下了一场雨，连绵的甘蔗地和菜花田不断掠过窗外，泥土味和车辆排气夹杂在空气中。到了哈里瓦(Haridwar)后，喜马拉雅山脉上的白雪依然能远远观见。我是第二次米到瑞诗凯诗(Rishkesh),瑜伽的圣地。来的时候刚好是热闹的“湿婆夜”(Shivaratri)节（湿婆神与妻子雪山女神帕尔瓦蒂Parvati的结婚纪念日)，我最喜欢的瑜伽圣地和北印度都地处恒河上游。虽然也常挂念日本的老公和儿子小凛，现在正在做些什么…多少有些失落，但修道院里的生活，每天规律的冥想、瑜伽式呼吸、法、唱圣歌(Kirtan),集体修行(Sat sanga),让我觉得日子充实而快乐。感谢成濑老师和我的印度瑜伽老师，还有AKIKO妈妈。现在我的生活、思维方式、感性、还有生活中各个方面都深受瑜伽影响。我希望跟瑜伽融为一体，只要以瑜伽的方式来生活，身心灵都满溢着幸福感，变得更坚强、变得更优雅、变得更漂亮、变得更精力旺盛，变得更美丽，无论在哪里、做什么…希望我最爱的瑜伽，能通过此书被更多朋友所了解认识，并领受到它的好处。于希瓦难陀(Shiwananda)修道院，印度·瑞诗凯诗(Rishkesh)。photog aphs Masashige Ogatastyling Yohko Tanaka003
