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目录一、钙的自述2.我在人体中有什么作用23.人体内钙无处不在…4。为何人类容易缺钙………65.钙是怎样被人体吸收利用的……87。了解“钙搬家”是怎么回事…】9。如何评定钙的吸收……1610.骨骼是人值内最大的“钙仓库”…】711。我与健康密不可分…1912.磷是我的“好伙伴”…2013.钙、磷与人体骨骼的形成……2314.我也并非“完美无缺”…25目录二、补钙总动同2。不同人群每天需要多少钙……283.怎样就知道自己缺钙了……304.血钙、尿钙、骨钙的关系…315。各种因素对钙的影响………33(1)缺钙只与老年有缘吗…34(2)缺钙也讲究男、女有别吗…34(3)不同的地域、种族缺钙有啥区别…35(4)缺钙和生活习惯有什么关系……36(5)营养因素与钙的代谢有什么关系…37(6)“老来瘦”与骨质疏松症……38(7)体育锻炼与骨质疏松症有何关系……39(8)冬季是不是更容易缺钙…396.婴幼儿与钙的关系…40(1)新生儿为什么容易发生低钙血症…41(3)缺钙容易发生湿疹吗…43(4)小儿肺炎反复发作与缺钙有何关联…44(5)小儿腹痛与缺钙也有关联…45(6)急、慢性腹泻的孩子应防缺钙…47(7)要幼儿的出牙早晚与钙有何关系…47…49(1)及时诊断佝偻病…50(2)小儿狗偻病重治更重防…512