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第四章给有经验的演讲者声调的抑扬顿挫(50)测验(52)第五章说话(58)语言的形成(61)，语言的分类（63)音(63)正确的换气法(66)利用录音机(67)俚语(68)害怕遗忘的焦虑(68)：第一章演讲前的准备树立信心怕出丑是人类的通病。它使初参加各种活动的人在别人面前感到非常不自在，甚至觉得很痛苦。它使初学汽车驾驶的人把汽车开入烂泥沼中。无疑，也会造成初学演讲的人呆立在听众面前不知所措。此时，果有位老手在场，·告诉这个紧张的初学者“不用担心”，虽然这不一定有效，却可以使紧张的初学者稍微放松一下，因为遇到这种情况，每一个人都会感到紧张或担心。如果我]能先了解紧张反应的本质，.就不会被紧张控制。当遇到危险或困难时，我们的神经系统立即开始作用，造成全身血液中化学成分的改变。就妤像军队加强武装，以应付外寇的侵略一样。这时，全身肌肉的紧张度增加，准备随时应付外来的任何变化。虽然我们没有必要了解其过程的详细情形，但我们必须了解其影响一即-般所谓“法场”，这不仅是自然的反应现象，而且是必要的。它使我们能处理当前的危机或困难。最重要的是，我]不要被紧张、害怕的情绪控制，而妨碍了正常的行为多我们]要完全控制情绪的反立，好好加以运川。不要让紧张的情绪成了脱缰的野
