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2家庭养生保健戒律④如果希望认识某一个人，要采取主动，不能等待对方注意自己。不要单求结识某一特定人物，应和各方面人物打交道。⑤如果以前曾经介绍过的人，忘记了你的姓名，也不要质问、提醒对方。最佳方法是直接了当地再自我介绍一次。3.提高社交能力不宜存在的4种心理在社交活动中不宜存在下述四种心理：①怯懦心里怯懦心理是束缚人们思想行为的绳索。常在讨论问题时不敢发表自己的真知灼见，在工作与生活中精心设计的计划也不能如期实施。②妒忌心理妒忌是社交在大敌，也是一种病态心理。它会使人情绪低落、效率降低。若长时期的胸中郁闷还能使人过早衰老。③猜疑心理有此种心理者常用不信任的眼光对待事物与看待别人。这样只会自寻烦恼，自找矛盾，很难与人交友。④冷漠心理待人态度冷漠、言词尖刻、高视孤傲等都是社交之大忌。这种心理会使活泼浪漫的天性遭到压抑，走进孤寡冷落的死胡同。因此，在进行广泛的社交活动时，必须是具有良好的心理素质，克服各种心理障碍，才能不断扩展社交范围，提高社交能力。Green Apple Data Center家庭养生保健戒律34.与人交际时不宜无笑声愉快的笑声有益于健康。这个常识早已为人们所知。笑声还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当你与陌生人会面时，对方可能显得拘束，此时如能逗句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而亲切，拘束感就会顿消；当对方提出的问题当时不好作答时，笑声可以提供思考的时间，使你找出恰当的回答方式：当交谈气氛进入紧张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局的“调和剂”。此外，以笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又不使对方难堪。笑声还能驱散烦恼、恢复疲功等。因此，笑声是一种维妙维俏的表达方式，在与人交际中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。5.自由交往的禁忌①做到宽容大度，对问题不过于敏感，不轻易发怒。②要有自制力，在非原则性讨论中不必争论不休。③心事要自信，不能总是觉得自己不行，要相信自己的言行有自己的风格。④能认真听别人讲话，做对方的忠实听众并在恰当的时候赞美对方的谈话和做法。⑤不过分重视学历、工作、社会地位的差异。⑥勇于承认错误，听得进别人的意见。当您拥有这些基本的交往原则之后，您也可以自如地与他人进行交往。而且请您相信交往是双方的，当您和别人增Green Apple Data Center
