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第一章健康是现代女性最美的追求第一章健康是现代女性最美的追求健康是现代女性美的根本“美”是人类最根本的愿望和共同理想的追求。人人都企望美，追求美；人的一生都在为理想中的美而奋斗。尤其女性，更是爱美，也更注重自身的美，通过美化自身以显示自我的存在和获得心灵上的满足。这应该说是一种天性。何为美？美只是人们对客观的一种感受，它涉及的范围实在太广，对这一抽象的概念难以十分明确，更无法找到绝对客观的、定量化的女标准，只是凭借人们自身的感觉而已。性常当前世界科学技术和经济的高速发展，使人类的文明程度疾不断提高，相应的竞争意识也不断地加强。由此，人的审美观也随之而改变。尤其是我国从改革开放以来，女性在建设有中与防国特色的社会主义中，担起了半边天的作用，男人们能做到，妇女同样能做到。社会的意识，高效率的工作重担，激烈竞争的参与，要求当代女性具有精明强干、反应敏捷、承受力强的特点。要做到这些，首先要有健康的身体。这就形成了当代我国对女性审美意识的主流。今天，有愈来愈多的女性讲究健美的身材、神采奕奕的精神面貌和柔中有刚的气质，因而积极参加各种体育锻炼的女性也愈来愈多。随着开放和物质、文化水平第一章健康是现代女性最美的追求的提高，女性对美的享受和对自身美的追求，其内容和形式也愈来愈丰富。当然，适当的美容、美发和美的服饰的确会增添女性美的风采。可是美的容貌和服饰依附于身体，若你的精神萎靡不振，骨瘦如柴，有气无力，宛如林黛玉那样的“病美人”，恐怕只有占人才会爱，与现代社会的审美观已是格格不入的。时代的进步，社会的发展，使我们这一代人对美已有了更客观、更现实的理解。美是相对的，但在相对性中包含着绝对性。就现代女性美而言，容貌、形体的美以及服饰、打扮都是相对的，而健康的身体才是美的根本。新女性的健康九步曲女性的身体与心理健康正受着多方面因素影响，如工作、管教子女、夫妻关系、家人健康、家务及家庭经济问题等，在身女性常见疾心得不到适当的照顾下，不少小毛病便应运而生。“做女人难”这句谚语相信不少女性深有同感。现代女性多身兼两职。既要照顾家庭，亦要兼顾工作，双重压力下，往往防治影响了健康，女性若不注意保健的重要性，疏忽自己的身心需要，对家庭当然没有多大的好处。每位女性都应从日常习惯中，学懂健康之道，了解自己的身心需要，将有害健康的元素尽量在生活中剔除，你当然可活得更开心更健康！以下是健康九步曲，列出你从日常生活中应注意的地方，帮助你实现健康生活。健康第一步：食得是福食物是维持生命的能量来源，每天所进食的食物与身体健康
