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目、录一、生活起居…电磁污染——现代家庭的隐患预防“新居室综合征”…2预防家庭环境中致敏物的危害…3当心家庭环境中的致癌物…3预防“空调症”5严防“热水淋浴中毒症”6人体自身也是污染源67合理休息胜良药…89久坐有六弊10婴幼儿保健四要11儿童睡眠不可忽视112右侧卧睡姿最合理…晨醒“機床”有宜健康…134奇妙的保健枕…14真丝装宜健康1孩子冬装勿太厚16羽绒服对哪些人不宜17病人不宜穿粉红色衣物17化纤内裤对身体有害18不宜常穿牛仔裤18高跟鞋的利与弊平时不宜穿运动鞋、旅游鞋19夏天不宜久穿长丝袜…20用丝巾蒙宝宝的脸有存害无益2021女士慎用口红…21小心指甲油中毒22谨防美丽流失22普惕首饰病…23大框眼镜有得视力24使用铁锅的好处25应经常清洗水垢25家用砧板应常消毒26不卫生的“卫生”习惯26微波炉对人体健康有影响27当心金属器具中毒28家用冰箱应“多冻少藏”29疲劳告诉你什么30晨起六件事31伸懒腰益健康31冬天用冷水洗脸好处多32热水洗脚，胜服补药322
