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更得国医大师王琦、魏雅君、骆斌、裴永清、牛建昭、洪秀清、王振海、李秀敏、傅景华、崔洪博、李建国、刘维芳等众位德高望重的名医圣手审校指正，他们都是平均70岁以上高龄的中医大师，在繁忙的出诊、教学、研究等工作之余，义务逐字逐句不分昼夜地精修、审定书稿，在此对这些医德高尚、德艺双馨的京城中医老师们表示诚挚的感谢和衷心的致敬，凝聚了京城百位百年中医养生精髓的《健康微宝典》套书应运而生。《健康微宝典》系列共20册，涵盖男性常见病、女性常见病、中老年人常见病、小儿常见病等，详细阐述各种疾病的成因和防治方法，是全家人都能看的健康书，也是老百姓每家必备的养生保健套装。不仅能让患者更了解自己的身体和治疗方法，还能作为健康知识普及书，让人们逐渐养成健康的生活方式—这才是真正的“治未病”。作为《健康微宝典》的编委会，我们不敢奢望本套书能让13亿中国人都拥有健康的生活方式，？但我们期望在党中央的领导下，在北京市卫生计生委的指导下，能让更多的人强化健康意识，关爱自已、家人和社会，为增强民族体质、共建和谐社会尽一份力量。本书精要The book essence........本书从认识更年期开始；通过生活保健调养、心理调适、饮食调养、运动调养、中医调养、保健食品等内容架构来讲述更年期女性、男性最关心的问题，如，怎样应对更年期月经紊乱，如何舒缓更年期头痛头晕，改善更年期抑郁的方法，缓解更年期牙周病怎么吃等。另外，本书还包含更年期中医调养的内容，为读者提供许多简单实用的食疗小偏方，·并教会读者简单有效的中医按摩手法等。愿本书能够给即将步入更年期以及处于更年期的朋友带去正能量，让他们平稳度过更年期，越活越精彩。
