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八卦掌是以掌法和走转为主的攀术，是三大内家拳法之一。练习八卦掌时要求舌抵上腾，提肛溜臀，气沉丹田，不仅要外练身手足，而且要内练意气力。练好八卦掌不仅可以自卫，而且还能祛病强身，延年益寿。我于1999年4月编写了《八卦掌》一书，又于2002年1月编写了《八卦拳述真图谱》一书，都受到了广大武术爱好者的欢迎。这本《八卦掌正宗真传》比上两本书更全面系统，讲解更加明透，说明更加详细。孟宪良是我的学生，膏岛人，出生于1960年8月。自幼学过少林拳，又亲赴河南省陈家沟向陈式太极拳第十九代传人陈小星学习陈式太极拳。1994年跟我学习八卦等法，十余年中，他在八卦掌的理论和技术方面都取得了一定的成绩，所以我们合著了这本《八卦掌正宗夏传》。本书介绍了八卦掌的源流和发展、八卦攀的健身作用、八卦掌的风格和技击特点以及八卦掌的练习方法与步骤。八卦掌的套路有八卦趟泥步、基础八靠、八大掌、八卦游身连环掌和八卦華养生功、操手等。八大掌是八卦掌的核心套路，是八卦掌最主要的功法，可以说是八卦掌的母掌。本书中介绍的八大攀是程廷华的侄子程有功、程有生及其次子程有他和路兴武老师传下来的，保持了八卦掌的原貌，可调正宗真传，故本书名为《八卦掌正宗真传》。虽然我们全力著写此书，但书中难免会有不妥之处，希望广大武术爱好者批评和指正，让我们共同提高，为八卦掌的发扬光大贡献力量。刘敬儒2002年12月于北京录一、八卦筝的源流与发展5八、八卦游身连环掌89二、八卦掌的健身作用989三、八卦掌的风格与技击特点112第段4四、八卦掌练习注意事项223第三段五、八卦趟泥步251021.直行步255.第五段1052.走圈29九、八卦掌操手117351.青龙探爪1181.猛虎出山（下沉掌）36119381213狮子张口（双泡掌）401224.白猿献桃（双合掌）42123436黑熊探臂124441257指天插地（立桩掌）468爆炸弹抖12647十、八卦掌养生功131七、八大莓491起势1351单换撑491362.双换学561473.顺势掌614.掌法1494.背身掌6416570178747按掌179778.收势18.回身掌9.收功181我的从武之路1936年，我出生在河北省高阳县。高阳县与县、任丘、白洋淀比邻，著名的“高蓝暴动”、“平原游击队”、“新儿女英雄传”、"红旗谱”等故事都发生在这里，是著名的抗日根据地，也是河北省著名的武术之乡。1957年高中毕业，因我兄妹共八人，我是老大，为帮助父亲养家胡口，我不能考梦寐以求的大学，只能从事我十分不愿的小小学教师工作，用微薄的工资来贴补家用。塞筋失马，焉知非福！我教的学生中有个叫骆燕茹的，是著名武术家路兴武先生的女儿。路先生是八卦等大师程延毕先生的著名弟子李文彪和形意拳大师李存义的著名弟子就恩光的高足。由此我得识骆先生，拜骆先生为师，学习形意拳和八卦掌。2002年我与老师的女儿路燕茹及我的弟子赵奎喜、韩燕武、韩燕鸣、孟宪良、孔诚、张沪一十余人及其家属共同出资，把老师、师图的骨灰从乡下移来，于2002年3月31日安舜于北京的外侨公墓，并竖碑立传，举行隆重的仪式，北京武术界署名武术家一百余人参加，对此半赞不绝口，无比感概。40多年来，我有幸投师著名武术家李文彪、郝恩光的弟子路兴武先生学习形意拳、程式八卦攀，又追随张占鹅得意弟子姿稚和先生学习八卦掌老师的弟子单香陵先生学习六合螳娜拳，同时得到程有信、刘谈峰、王文奎、王荣堂等许多著名武术家的教诲、指点，经过多年的努力和锲而不舍
