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武当白云掌天津郭树璞武当追风掌、风雷掌和白云掌，这三种拳术套路是鸿雁斜飞双展翅，拳出掌击不见形，道门内秘传护法上乘武学绝技。白云掌，又名三路炮右臂内旋钩左腕，分筋错骨左下旋。捶，是三套拳之精华。它姿态古朴优美，技法精巧，结构云手员来用回学，提步闪转走中观严谨，三盘互应，阴阳虚实，刚柔相济；其眼神远望近仙鹅合腿左右用，飞身，点脚迎面攻，视，左顾右盼，首尾六合，体整一气，意力并重，形神兼巧燕入云盘悬起，连环钻拳任纵横，备；其步法稳健灵活，技法招式清晰，讲求实用，要求冷手足并用对着攻，挑打软肋不容情弹脆快，绵柔灵巧，腿法明暗奇绝；其风格不失内家之转身白蛇吐信变，采住敌手穿双目精粹。侧身两边防左右，跨步横击对方惊。上世纪七十年代，我随白云观道长屈克章老师习屈身纵放顺锋入，闪惊巧取法不空。武学得此拳。为使三套拳术发扬光大，今毫无保留的奉腾身起足纵独立，双掌合托展英风献给武林同好，故将其整理成文。因水平肤浅，有不妥双掌欲展夺敌臂，顺水推舟莫要停。之处，望广大武林同仁予以斧正。搭拿滚提多做妙，横直拉搅人称奇陡势而进发于手，巧云追日不放空一、歌谱掌纵双刀步如风，劲起于脚手防攻，捋带捧送徐步进，闪开正中定横中，凝神气穴神抱炁，一身洁清心自宁。道童合手一招妙，用招多变方显能.回手一步迎面掌，遂手捧掌贵在神撇身捶打闪化式，三环连击显奇能练掌分阴阳，身随势变截敌锋出手顺逆随身形，荡步开合四梢行左右双拳起当空，拦砸崩掠缠甩，肘，手脚齐到依身变，不招一架巧妙生，右腿龙腾蹬足落，暗送金风掌不藏缠手上步托掌进，举火烧天映天红浮云盖顶天昏暗，斜偏闪让挑打胸掌打须知步法取，去如流水进如风起时无影落无形，连环腿似卷地风双臂回旋紧相连，两掌翻分变无穷，神威到处起雄风，身躯一纵迎面攻，风云未起雷先动，掌击对方莫知情，中平站定腿连环，步动应求心意间旋转身形势无定，左推右撩奔膻中。束身缠手右崩掌，进攻退闪正遇变阴阳循变无穷尽，上下旋转手法精，腾空欲意靠腿攻，左右弹踢膝骨迎拳如流星顺步上，闪惊巧取一瞬间。两掌遥对展招势，接手采拿不放松，上打正胸肋下攻，左右用法一般同.云鸿腾羽巧用计，雪里扬花最出奇周身实力意中定，挑打击面不容情仙人指路取日月，道童拜祖任我使转身上步右掌挑，招招有攻亦防守白云神功运神求，道气常存真阳生起身右击怀下旋，上步马裆左冲拳含胸收腹万法宗，要学明师见真宗8身体重心再右转，上体右转，右掌翻转，手心向外，再向内经腹前左侧体前弧形划拨，左掌随同右掌云拨。当两掌至体左前方时交叉，呈剪子手。左脚紧跟，从右向左向前向后划弧，屈膝呈弓步，右腿自然伸直，眼观右掌（图6）。5、剪子手图2图3紧接上动，身略上起，要微向左拧转，带动两掌从身体右侧向体外左侧前划弧，至胸前靠左侧合呈十字手。两手心向外，两臂肘微曲，身体重心移向右腿，屈膝半蹲。左腿自然弯曲，脚尖微里扣，呈三七步，面向南方，目视双掌（图7）。6、彩云托月图图8承接上式，身体向右拧转，右4、千缘手脚向右前迅速迈进一步，屈膝呈右二、图解接上式，身体重心右移，上体弓步的同时，双掌在胸前左右分向右略转，右掌翻转向外，再向内开，右掌经腹前向右划弧至右膝1、浑元一气转，经腹前向左侧，随之再翻转掌前，掌心向外按压，左臂掌立圆撑，面南静立，自然中正，全身放心向上，自左向上经面前右云转，手心向后，目视右前方（图8）。松，虚领顶劲，舌抵上聘，下颏微收，横掌摆至体右侧。左掌微向左，掌紧接上式，起身，左脚随之向前两臂自然下垂，两手心向内贴于腰心向外的同时，身体重心移于左进半步，双腿屈膝，下体仍呈三七步胯外侧。两脚并拢，不可太紧，两脚腿，右脚提起向右后侧划一弧圈式，身体重心移于左腿的同时，右掌尖相距10厘米左右，涌泉虚收，（图4）。外旋，向前下经胸前划弧向上托掌，三调后意气归丹，意守丹田（图身体重心左移，上体左转，左1).掌翻向外划，再向内翻转经腹前划2、道童拜祖向右侧，掌心随之向上。从右经面接上式，两臂掌外旋，两手心前向左云，转横掌摆至身体左侧。翻转向上从体外两侧慢慢向上托右掌微向右，掌心向右的同时，身举，在胸前正中合拢。两掌指向上，体重心移于右腿，左脚提起向左侧两臂屈肘微向下垂的同时，两腿左后划一弧圈，经右腿内侧向前划，右分开，右腿向右跨一步，两腿再目视左掌（图5）.图1缓缓屈膝下蹲，呈拜佛之式，目视前方（图2）。3、野马分鬃接上式，向右拧转腰胯，两臂掌经胸前向体侧划弧，左掌微向上，右掌斜向下，臂肘微曲，两掌要有向外的拧劲，呈螺旋掌，两虎口相对，手心向外，目视右掌（图3）图12图13图14式当20114（总248期）高与鼻齐，手心向上，左掌向内划弧按压于腹前，手腕向下塌劲，掌心向下，肘部微曲，目视前方（图9）。紧接着，左掌由右臂下借右进半步进身之势，翻转臂腕向前上穿托，掌心向上，力达掌根的同时，右掌腕内旋，向前搂带按压，贴于右图15图16图17图18肋侧，掌心向下，目视前方。，接着，右脚向前迈进一步，屈膝呈右弓步的同时，左掌内旋向前搂带按压，贴于左肋侧，掌心向下。右掌迅速向前穿击，掌心向前，高与眼平，力达掌根，目视前方（图10).7、闪电驱邪紧接上式，上身提起，向左扭图19图20图21图22转180度，面向东方，左脚随之跟进半步，双腿微曲呈四六步的同拳内扳转，叉于右腿内侧，目随身19)。时，左掌手腕外旋，借进步进身之转视两拳（图15）.紧接着，左脚前进一步，重心势，迅速向前穿托，掌心向上。右掌紧接上式，下震右脚，贴地擦移于左腿，呈独立式站稳，随后起内旋向胸前搂带按压，紧贴于腹出，呈马步式的同时，两拳屈肘臂，右脚向前蹬瑞的同时，左掌内旋，前，目视前方（图11）。于右胸腹前交叉，再举过头顶向体向右前捋带按压于右肘下。右拳借接着，右掌变拳从左臂下借拧两侧分开，高与肩平，双眼余光扫进步之势迅猛向前冲直，手心向腰转胯、左脚前进半步进身之势，视两侧（图16）.上，目视前方（图20）。迅猛向前直击，左掌变拳收回左腰接着，身上起，以右脚跟为轴，11、云悬风紧位，拳心向上坠肘，再拳心向内，两身体右转360度，左脚内扣，双腿右脚向前下落，腿微曲，脚尖腿屈膝呈半马步式（图12）。屈膝呈马步式的同时，双臂迅速向点地，重心移于左腿，屈膝半蹲呈接着，上体微右转，左拳借拧腰前胸回拢，与左臂交叉后，双臂立右虚步的同时，两掌随屈臂内旋，转胯之势向前直击，拳眼向上。右即向左右两侧撑开，高与肩平，两从前向内运行至胸前搭手，两手心拳屈肘回收于左肋间，拳心向上。臂微曲，面向南方，拳心向上，目光向内，目视前方（图21）。目视左拳（图13）。审视两侧（图17）。1紧接着，两掌继续翻转臂腕一紧接上式，四六步不动，左拳9、白云护顶周向前劈出。左臂微曲，掌心向回拉收至左肋间，拳心向上的同身上起，身体重心前移呈左弓前。右臂屈肘于左臂肘下，掌心向时，左拳借腰胯向右拧转之际向前步，左掌向身前屈肘屈腕呈横掌，架左的同时，右脚遂屈膝上提并向前冲击，拳心向内，目视左拳（图于头部上方，掌心向前，右掌随即从踮步，左脚跟进向前一步呈左虚步14)。左腰侧向前平直冲击，目视右掌（图(“三体式”)，目视前方（图22）。8、大鹏展翅18)。(待续)（责任编辑若愚）承接上式，左脚向左侧进半步，10、逆转乾坤脚尖外摆，向左转体180度，随即身上起，重心后移于右腿，屈提右脚，绷脚面，护左膝，左拳变掌膝坐胯，左脚内收呈左虚步式(“三以逆时针方向向左侧抢转，再上举体式”)的同时，两臂学屈肘向内左于头左上侧，再变拳，手心向外。右侧捋带，掌心向内，目视前方（图
