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武当流通门秘传散招一烈马回头作者：凌召“烈马回头”为八大秘招之二，乃取其烈马受惊回头一蹶之意：用于武术技击之中，多以后蹬腿连环踢击敌人。全式由四组打击法组成，严谨镇密，可交替而作。一、操法预备式：两脚并步站立，面向正南方，两臂松垂于体侧，两眼平视，思想松静，摒除杂念，虚灵顶劲，气沉丹田，头项正直，舌舐上腭（图1）。然后，左脚向左侧摆一步，重心落于右腿，屈膝下蹲成右实左虚步：与此同时，右掌向左肩前划弧至左肩时，左掌内收上抬从右掌内侧穿出，肘略曲，托掌于左前方，高与肩平，掌心向上，掌指朝前，右掌护于左腋前，掌心斜向下方，目视左前方（图2）。组合一：承接上式，重心右移于左腿独立支撑身体，左腿收提离地：随之右膝向右摆屈蹲的同时，右手向右上翻伸，掌心向上，左掌内挽并向左下斜伸，反臂伸于左大腿上侧，左腿抖力向左后下蹬出，高与右膝平，力达足跟，脚尖向下：目视左侧方（图3）。组合二：承接上式，右腿挺膝直立，上体左旋约45度，左脚内收屈膝提起成右独立式：同时左掌翻转屈肘前托掌，高与肩平，右臂翻转成掌心向后，斜伸于右侧方：目视左前方（图4)。动作不停，左脚落地，以脚掌碾地，上体右转约340度的同时，右脚蹬地向后撩起，高与腰子，头右转，目视右侧方（图5）。动作不停，右脚落地的瞬间，左脚堑步，右脚迅速弹地而起向右上方后撩蹬，力达足跟，脚尖朝下，高过头顶：上体左侧俯与地面成平行状（图6)。组合三：承接上式，重心落于左腿独立支撑身体，同时，右腿收落屈膝提起，上体右转约90度，左掌屈肘前按，右臂斜后撑，以掌握身体平衡：目视前方（图7）。动作不停，右脚落地踏实，上体略右旋的同时，左腿猛向后上方蹬击而出，脚尖朝下：上体右侧俯，右掌斜下伸支撑平衡，力达左足跟（图8)图13图14组合四：承接上式，左脚收落于右脚内侧踏实，右足跟微抬：上体立身之后略右偏身，右掌成拳护于左肩前，左臂成吊膀式，目视左侧方（图9）。动作不停，右足跟落地踏实，身体重心落于右腿的同时，左脚收提向左前方蹬击而出，脚尖朝下，上体略右侧倒：目视左腿方（图10）。动作不停，左腿略收的同时，右腿蹬地弹起，上体右旋转，使右腿朝后上方旋撩踢成腾空式（图11）。换式：承接上式，左脚落地后，右脚相继落地：重心移于左腿的同时，右脚收移成右虚步，左拳护于右肩前，右手下垂成吊膀式，目视右侧方（图12）。然后上体左转变成图2势，继续重复以上动作，反复练至纯熟有力为度。注意要点：此套散手法以腿法为主，拳诀中向来就有“起腿三分虚”的训示。所以，在单操时应掌握连贯性和身体的平衡度。每出一腿都要如临大敌，快发快收，踢击迅速有力：每一腿击出时的力点，均要达于足跟，脚前掌为辅助。练习中最好是左右练习。此文介绍的是以左起势，以右起式练习，方法要领同左起式，只是动作相反。二、实用法组合一：（一）敌我双方对峙而立。当对方猛进右步前拥身用右拳朝我面部击打而来，我上体略后挪的同时收提左腿，借敌前拥之势向上撩击敌小腹及裆部。一旦击中敌腹，我迅速略收左腿，抖劲以足跟为力点，再度创击敌档，将其击倒在地（如图13一15所示）。（二）敌我双方对峙而立。当对方猛进左脚一步的同时，突起右脚横踢我头部而来，我上体微偏移的同时，左脚弹地旋跟朝敌支撑腿的胫骨内侧蹬击：当敌突失重心尚未倒地之际，我左脚再借势上撩踢敌档，将其击倒（如图16一18所示）。要点：这一组的技法，实际是一种守中寓攻的腿法。敌攻我上，其下盘必空虚，我不招不架，不闪不避，形成一种门坎脚的方式，将敌阻于门外：但是，这种腿法一旦用上，必须加速跟上几腿，方能制敌。适当的时候再配合其它的腿法或拳法制敌。因为这一低腿只能阻击敌人的第一次进攻，远不能达到一腿制敌之效。组合二：（一）敌我双方对峙而立。当对方右插步进身再左端腿直击我腹部，我迅即后撒右步，提起左膝避开其攻击。在对方发腿还未收落之际，我急速左旋体，左脚落步，右脚直朝敌腹肋蹬击而出。无论击中与否，右脚落地之际，左脚即堑步，再次发出右高后蹬腿，击敌上胸及咽喉部位，将其打翻于地（如图19-22所示）。（二）敌我双方对峙而立。我主动进攻，左脚前移步的同时，上体右转，右脚弹地后撩，踢击敌腹：假如对方仰身避开，我右脚迅速落地，右拳向前虚晃以阻敌反攻：与此同时，左脚堑步，再度发出右脚撩踢敌上胸及咽喉部位，将其打翻于地（如图23一25所示）。23
