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旋转，柔似蛇形.能使力从心故变动往来无不从心所欲，毫无阻滞之处气与血合，拳心意为本，意气君来骨肉臣，腹松净不存，丝毫后天之拙力，气自敛人骨，其刚可知，气血流畅不藩，呼吸均匀，气达丹田：至用之时，则促使曲需其劲以待发.心与神合，气静神宁，全身意在精神、神如捕鼠之猫，心神白然才能安舒，临阵稳如泰山，律之人面神固体逸则不散乱，待机而发：此拳术由外形到内气，从初步到高深，由必然到自然，能使人体与宇宙万物相呼应而和谐，达到行功、养生、健体、之效果。此季深藏道门，从不外传，世人难见真颜。为使先辈独创之精华不至失武当追风掌始创于道家，在道心与神合”筋与骨合操纵关节伸传，特整理成文，刊行在兹，希武林门为秘传之术，此拳由道光年间太同仁及爱好者多加指教乙铁扳道人郭济元向外传之：后经云游金氏道长在白云浑元一气修内功，动静神意心定性，打法定要先上身，节处就在一端心。在白云观出家为火君道人。得小童进身合双手，仙山殿前拜观青。金氏道长三宝（即道家孝术三两手转环法不停，两足蹬步惊敌寒。一声霹需出尘埃，风卷旋沙迎面攻。的秘传之下，融内外家拳械精一往一来护前胸，一阳一阴不发空。华于一炉，有着自已独特的风彼猛我闪招法变，黄蜂刺心祓遭难。招势简捷，手法严密，实用性迎面通天出彼意，进步连环难标避。强它以基本招术为核心，不两掌忽聚又忽散，白虹一道流飞红。拘泥于势，相互易变：以道门学说之玄妙.内在意神，柔化在身，发力在根，圆活灵巧，弹往返身动正偶变，诈败反攻令敌惊。抖自如。它包诱了形意套路守、意、气较刚猛的突出风格，犹然一层分左右，又是引敌落个空。避实就虚，灵活多变之组台跃马追敌急上步，探穴之势巧立功。道家武当追风草分天地人三封招直取要害处，绝处逢生自不难。盘：天为日月星：地为水火风：人为精气神：该三家形过于意，则以意示形：神意在先行变化无常谁知晓，伏身倒转下盘攻。拳走势内外协调六合归一老两掌相合两足开，小童拜祖守中门。师讲.外三合即“手与足，时一、浑元一气敏捷果断歌云：时臂起意奔肋整，合面向正南方，自然站立，两臂自滚束展一命亡四、千缘手虚灵顶劲，收下颌，两目平视，舌抵接上式，身体重心右移，上体向上腭：身心放松，两脚并拢不要太右略转，右掌翻转向外划，再向内转，紧，两脚尖相距10厘米左右，意守丹经腹前向左侧，随之再翻转掌心向田上，自左向上经面前向右云转横掌摆要求全身自然放松，平心静气体松意静神宁，呼吸轻匀绵长，排除时，体重心移于左秘，右脚提起向右二、童子拜佛接上式，两臂掌外旋，手心向上，身休重心再左移。上体左转，左从体两侧慢慢向上托举。在头前向掌翻转向外划.再向内翻转，经腹前中间胸前合拢。两章指向上，手心相向右侧，随之竿心向上，自右上经面对，两臂屈肘微下垂。右腿向右侧胯前向左云转横掌摆至身体左侧右掌一步，两腿缓缓屈膝下蹲，成马步拜微向右，草心向右同时，身体重心移佛式，目视前方（图2）：要点：两掌上托要与呼吸协调一致，随双竿合抱于胸前时慢慢下沉，徐徐归于丹田，融汇于血液之中，滋身体重心再右移、上体右转，右润全身。内蓄浑元之气、意守劳宫掌翻转，手心向外，再向内经腹前向穴，力达掌指。左侧体前汇形划拨：左掌随同右手掌技击含义：此势为护防手法：敌云转，当两掌至体左前方时交又成剪用右挚向我胸部击来，我用双草拦子手同时，左脚紧跟从右向左向崩截化之，并随同身法的变换迅速出直.目视右掌图6)要点：此式在散手中名牵缘手变动手法。在瞬息万变的实战中，全即双推手之变化法用左右手作回环靠练者的领悟去体验。草法云：拳无拦之势，待两手指端至熟练时，心作拳意无意，先意之中见真意：连环式，此手能练例时、指臂皆灵活：一切手法皆不难迎刃而解，初学紧接上式，向右拧转腰胯，带动步时当精心习练技击含义：此手又名猿手，为手微左上，右掌斜向下，臂肘微曲：两之用法如敌人以手或木棍击来，我掌要有向外的拧劲，成螺旋掌：两虎以左右随势缘格敌手之物，致敌落空口相对，手心向外，目视右手掌（图不能中再进通一步，随机取敌之要害要点：腰胯拧转与分掌要融合一五、旋风卷沙体，马步不动，膝略外旋。两臂要形接上式，身体重心右移，右腿屈成拧翻之力。力贯于草心。臻前弓同时，右掌翻转掌心向下，从技击含义：敌出掌击我面部，我前下划向左经腹前向右，再向前伸微向右闪转，右手向外旋，捱拿敌袭4要点：缠压弹抖内劲的灵变与穿成马步式，同时，左右两掌向体两侧要点：反应灵敏，发力干脆。伸腰旋劲整体动作要连贯自然展臂要用二争力，弹抖劲。技击含义：敌以直拳击我胸腹，技击含义：此势与上势连用，当我含胸收腹以右掌向下右缠压捋带我托带敌臂肘用力扳压之机，敌猛然其臂，并用弹抖之劲攻其肋。也可托回撤，我顺势快步冲挚直击敌腋下肋敌臂肘，以左掌攻之：此掌的要点是骨。此招势要以刚劲取敌，要刚在他力前，先发制人。歌决日：敌拳逼胸六、迎风挥扇来，前后手接应，座桩吞吐妙，乘虚制接上式重心左移，上体左转，左敌人。脚稍外展成横档步，同时，右掌向左九、天马追风紧接上式，向左转体，左草翻转臂腕向体左侧牵带，手心向外。右掌身体重心再右移，成右弓步。右变拳向前方击出，随之左脚以跟为轴向左扭转，右脚紧跟上前一步与左脚左前下方擦开：右掌高于头齐，掌心井拢，身体向下微蹲。目视前方（围12)。左脚再向前一步，屈膝前弓成左要点：两臂的动作与腰的转动要弓步，右腿自然伸直，同时，左掌从左合为一体。以气运身，以身带臂，要侧向体前顺势下接压，内旋手心向下。右拳翻腕从内测胸前向上冲击，技击含义：敌出拳击我面部，我手心向上，目视右拳（围13）。向左闪身避其锐气：同时，右竿横削要点：身活步灵，左手采抓要准敌手腕内关穴，并颇势用右掌背反弹快，右拳的出击要与樱的拧转劲合击敌面部一。拦按拨压敌手不丢，上冲拳力要七、白马坐坡猛快。此所谓有缝即钻。接上式，身体重心左移，左右两技击含义：对方用左拳击我面手掌从前向左翻转手心向上，托带至部，我略向右闪身，用左手接对方手，胸前，高与肩齐同时，腰腿随双竿并反手抓采其腕部，顺势向体左方牵的托带回拉之势，向右扭转成左虚带，右手击之。如敌以右拳反手攻击，我在闪避的同时用左掌拦格下拔，左要点：双手向后牵带敌方右手脚上前一步，用脚尖锁扣其右脚。右时，不可紧握.应以向后托带为主，与拳击敌面部要害部位。此招法为防守腰的转动台为一体：臂肘应半曲半御敌.消力化势。强调与敌交手应该直来圆化，圆化直攻：先引使来劲落技击含义：对方以右拳击我头，空，在于造成我顺人背之优势，随化随发。凭机智与功力克敌制胜。要诀牵动对方力量继续向右侧托带，为我是：敌人如攻人，擒拿须认真，牵制则所制：此招势在战术上为柔化刚发，身进，吐拳似蛇奔。接而化打：古人云：齿以刚折，舌以十、白虹贯日柔存”：以柔御敌可以四两拔千斤，接上势，身体重心右移，上体右以小胜大转。左右两脚跟随之碾动成横档步。同时，两拳变掌翻转向外，右上左下
