热门文档
- 2022-09-18 20:22:00 中国人为什么看不起中国人 张鸣
- 2023-04-19 15:04:26 《千家妙方 上册 1982年》(李文亮等编)
- 2023-10-13 17:09:40 楚辞 中华传统诗词经典 可复制-李山-9787101097528
- 2022-09-18 20:22:00 中国兵法之起源 编委会
- 2022-11-24 16:17:09 《性体验与性爱心理》尤里-谢尔巴特赫
- 2022-11-24 16:17:09 《性爱健康指南》石四维编著
- 2023-10-13 17:09:40 超速学习：我这样做，一个月学会素描，一年学会四种语言，完成MIT四年课程-斯科特·扬著，林慈敏译-9789861755533
- 2023-10-13 17:09:40 初中诗词格律读本 可复制-周建忠 徐乃为 王业强编著-9787101121704
- 2022-09-18 19:48:57 心理催眠术 迈克尔.赫普,温迪.德雷顿著
- 2023-10-13 17:09:40 曾国藩家书 中华经典藏书(升级版)可复制-檀作文译注-9787101115482
- 2023-10-13 17:09:40 菜根谭 中华经典藏书(升级版)可复制-杨春俏译注-9787101115611
- 2023-01-11 15:23:39 孔子学院传播研究_刘程 安然著_9787516112922
1、本文档共计 202 页，下载后文档不带www.pdfdz.com水印，支持完整阅读内容。
2、古籍基本都为PDF扫描版，所以文档不支持编辑功能，即不支持文档内文字的复制粘贴。
3、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
4、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
5、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
2、古籍基本都为PDF扫描版，所以文档不支持编辑功能，即不支持文档内文字的复制粘贴。
3、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
4、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
5、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
录一、心意六合拳概述…二、心意六合攀的基本常识……………3(二)四忌六要……7(三)十法摘要…8(四)十二起落…..4(八)练习总意………14三、心意六合举的单练………17…17(三)蛇形单练………36(六)龙形单练………61……72(八)马形单练……92(十)熊形单练史上最全武学宝库：.wuxue123110…133(四)燕形套路……142(五)鹰形套路(六)龙形套路(七)虎形套路……168(八)马形套路……174…183(十)熊形套路……1984史上最全武学宝库：.wuxue123心意六合拳概述心意六合拳又名“十大形”，是一门内家拳，其特征注重心意六合的融贯。起势后，心与意合，意与气合，气与力合，手与足合，肘与膝合；胯与肩合。此拳以鸡、猴、蛇、燕、离、龙、虎、马、鹏、熊十种动物的扑击、穿侧、捕捉、躲闪等形态与动势的特点作为其身法、手法、步型及其动作的依据。心意六合拳以劲力雄浑、动静相济、快速整齐、节赘分明、神形统一为其特点。演练时，体现出刚柔相济、动作严谨、劲力充实、完整饱满、稳固沉着，气力结合。练习时动作潇酒、舒展大方，它不仅有心明意沉，应变无穷之奥妙，而且有开而便出，裹而不露的神效，不仅有十形之特长，柔刚兼含之功夫，而且有上肢的起、翻、躜纵横反复，下肢的进、退、闪、让、虚、实的变化。故练习时，灵便阿滑，威严有武。心意六合拳从实际出发，不尚花式，不拘一格，所以男女老幼皆可练习。练习整套动作需要有较高的技巧，可以增强体质，祛病延年。心意六合拳在运用中，强调手脚动作调，连贯一致，无论是进攻，还是退闪顾后，首先要求身到、手到、对，史上最全武学宝库：.wuxue123
