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《战胜惰性》阿尔伯特·埃利斯

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知已丛书编委会:主编:韩齐之编委:吴颂先李长安姚迈钱乃力方怀胜刘一然朱萍华韩省之伊宁安引言究竟有多少人,有遇事爱拖延的毛病?是经常如此还是5偶有发生?是习惯成自然还是不得己而为之?几乎没有人能马上回答这样的问题。而这样的问题似乎还没有引起人们的足够重视。但据我们所知,有百分之九十五的人都有遇事拖拉的习惯。也许你会吃惊地问:“哎呀,真的吗?有这么多人!”答案是肯定的。研究结果表明:在一般观察中,我们发现:人们儿乎无时无处不在拖延,而且,这种现象还有更加严重的趋势!当然,不仅一般人如此,作家们也经常心安理得地与编辑毁约;在实业家们那里,每年都有上百万份信件是迟到的公文。再看看我们周围的人,在对待诸如象写一份申请表,打一份报告、填一张单据、交一纸总结等小事上,以及做其他所有的事情时,有几次是说干就干,按期完成的呢?有些人明明许了愿做某事,可就是一拖再拖,不到最后一刻决不动手,常常变“从容”为“窘迫”,不得不临阵磨枪,急来抱佛脚,更有甚者,索性“明日复明日”、“一闲对百忙”,全无时间概念。人们似乎还没有充分意识到:拖延实际上是一笔多么可观的价值损失。然而,当今是时间就是生命的时代,因此,克服人们司
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