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当你感到“今天有点烦”的时候，会不会想到找一把心情的梳子，梳理你纷乱的思绪？学会宣泄是调节心理平衡的重要方法，但由于各人自身因素、环境因素的不同，每个人的调节能力都有差异，当你凭自己的力量不能摆脱心理负担时，心理咨询就是你应该选择的方式。心理咨询就是要帮助人形成自己应对环境的方法和技能，它应该是既治标又治本的。心理咨询不是简单地为你“打理心情”，而是交给你一把梳理心情的“梳子”因为，在现实生活中，我们每个人很多时候是认不出自己的，是很难看清自己的。而这层“糊里糊涂”的“面纱”并不能给人带来快乐。渴望了解自我是人天生的需要，因为只有了解自我，了解了真正的需求与愿望，才可以在现实中找到方向，明白生命的意义，才可以在走得很累很辛苦的时候，并不觉得委屈与懊悔；也只有了解了自我，才可以撕去太多的因所谓“生活”而带上的种种“面具”，享受清新与安宁！一个人不能真正了解自身，纵使忙碌不停，终是茫然痛苦；纵使优裕富足，终是难耐空虚…心理咨询就是与当事人一起去认识你自己，一起去探索心灵，感受真我，发现谜底，获得成长、成功的力量。因为心理咨询是一种心灵的对话，在这一时空中，你可以逐层褪下繁重的装束，可以放心地没有干扰地去看自己、思考自己，不会遭遇嘲笑，不必忍受评价，有的只是倾听、关注、同感与挑战，你可以全神贯注直抵心灵深处！不同的人，在不同的时期会遇到不同的问题，因此心理咨询对于每个人都是必需的，只是寻求的方式不同罢了。我们知道中国正处在一个千变万化、前所未有的历史时期，国家尚且遇到了前所未有的种种挑战，更何况身处在这个大变革时期的个人呢？因此，面对滚滚而来的改革洪流，日益加强的社会竟争的冲击，我们每一个人的心理状况总会发生各种各样的改变，比如面临人际关系交往方式的改变，比如迫切要求成功的心理和实际生活状况之间的冲突，比如如何坦然面对日益增强的物质利益的诱惑，比如怎样正确处理各种恋爱婚姻关系等等诸如此类的难题。我们相信很多人由于缺乏足够的心理健康知识和正确的心理指导，陷人了深深的困惑与迷茫之中，整日烦恼而不知该如何去改变这种状况，使自己早日走出困境，过上幸福快乐的生活。XUYAN作为一套专为广大读者解除心灵困惑而编辑的丛书，《女性心理枕边书》和《男性心理枕边书》像一位温文尔雅的长者，从现实情况出发，根据女性和男性的不同心理特征以及不同时期的人的心态的变化，指导你如何进行社交活动，如何正确培养自己的审美心理，如何正确处理恋爱、婚姻关系，如何在职场上展示自己的风采等等。正如一篇散文中所说的那样：“一颗心从它诞生的那一天起，就必须面对风风雨雨、酸甜苦辣，所以每颗心都可能受到了挤压或者腐蚀，都可能有冻伤、烫伤或者破损。更令人伤感的也许是，我们的心灵从造化那里获得的许多力量中，有一种或者几种是自毁的力量，所以我们的心灵常常有无风三尺浪的动荡与不安…但是地下东南，天高西北，天地尚无完体。虽然我们没有初始的和现在的完整，但我们有修补的愿望和决心。相信有一天，破损的会再复原，而经过了修补的心灵会更加成熟和坚强。”我们希望本丛书能够真正成为读者的良师益友，能够为读者的心理健康贡献出我们的一份绵薄之力，祝愿大家都能够步出心灵的困惑，早日迈向成功之路，过上幸福快乐的生活。
