热门文档
- 2022-09-18 20:22:00 中国人为什么看不起中国人 张鸣
- 2023-04-19 15:04:26 《千家妙方 上册 1982年》(李文亮等编)
- 2023-10-13 17:09:40 楚辞 中华传统诗词经典 可复制-李山-9787101097528
- 2022-09-18 20:22:00 中国兵法之起源 编委会
- 2022-11-24 16:17:09 《性体验与性爱心理》尤里-谢尔巴特赫
- 2022-11-24 16:17:09 《性爱健康指南》石四维编著
- 2023-10-13 17:09:40 超速学习：我这样做，一个月学会素描，一年学会四种语言，完成MIT四年课程-斯科特·扬著，林慈敏译-9789861755533
- 2022-09-18 19:48:57 心理催眠术 迈克尔.赫普,温迪.德雷顿著
- 2023-10-13 17:09:40 初中诗词格律读本 可复制-周建忠 徐乃为 王业强编著-9787101121704
- 2023-10-13 17:09:40 曾国藩家书 中华经典藏书(升级版)可复制-檀作文译注-9787101115482
- 2023-01-11 15:23:39 孔子学院传播研究_刘程 安然著_9787516112922
- 2022-09-18 19:48:57 成功创业72绝招 艾凡著
1、本文档共计 242 页，下载后文档不带www.pdfdz.com水印，支持完整阅读内容。
2、古籍基本都为PDF扫描版，所以文档不支持编辑功能，即不支持文档内文字的复制粘贴。
3、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
4、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
5、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
2、古籍基本都为PDF扫描版，所以文档不支持编辑功能，即不支持文档内文字的复制粘贴。
3、当您付费下载文档后，您只拥有了使用权限，并不意味着购买了版权，文档只能用于自身使用，不得用于其他商业用途（如 [转卖]进行直接盈利或[编辑后售卖]进行间接盈利）。
4、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。
5、如文档内容存在违规，或者侵犯商业秘密、侵犯著作权等，请点击“违规举报”。
目录作者序今天你可以不生气，人生也将随之变得明朗/006序言/009第一部生气是习惯，也是选择Part 1生气是你的选择/019生气其实也取决于我们的选择。因此，我们在控制生气的时候，首先要了解的原理就是“生气是你的选择”。Part 2愤怒在死我们/035控制生气是非常有必要的，生气与我们的生命息息相关。只要生活在这个世界上，任何人都会希望拥有一个健康的人生。但是，如果无法控制生气、愤怒，就将会危及我们的生命。在生气之前，请铭记这一悲伤而残酷的现实：生气和愤怒在死我们！004|今天你以不生气Part 3生气，重在早期消除/048你只要一生气，不控制，甚至纵容它，怒火将会攀升到不可控制的地步。因此，早期消除怒气是非常重要的。第二部站在对方的立场思考问题Part 4站在对方的立场/069若站在自己的立场上，你就很容易生气；而若站在别人的立场上，就有助于相互理解，从而把生气的火焰浇灭。Part 5不要抱着“天经地义”的观念/090任何生气都跟你认为是“天经地义”有关。但事实上，你的“天经地义”只是你主观认为，大部分都是不合理的。Part 6不要对现实有歪曲的想法/108每个人都有一种倾向，那就是很难正视现实，而这也是你生气的重要原因。改变可以改变的，接受不能改变的/124生气有时候可以控制，有时候不可以。在无法控制的情况下发火儿，就像是拿鸡蛋碰石头一样，毫无意义，只会引起不必要的负面情绪。
